髌下脂肪垫炎患者不宜进行跑步。
由于跑步时膝关节活动范围大，髌下脂肪垫受到摩擦和挤压增加，可能导致炎症加重，引起疼痛和肿胀。此外，过度运动可能加剧软组织损伤，不利于疾病的恢复。因此，出于病情考虑，不建议此类患者进行跑步。
若患者的症状较轻或处于缓解期，则可以适当进行慢跑等低强度有氧运动，有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。
针对髌下脂肪垫炎的治疗，关键是减少膝关节负担，保护受损区域。在医生指导下选择合适的康复训练，如渐进性抗阻训练，以增强肌肉力量和稳定性，也有助于改善症状。
由于跑步时膝关节活动范围大，髌下脂肪垫受到摩擦和挤压增加，可能导致炎症加重，引起疼痛和肿胀。此外，过度运动可能加剧软组织损伤，不利于疾病的恢复。因此，出于病情考虑，不建议此类患者进行跑步。
若患者的症状较轻或处于缓解期，则可以适当进行慢跑等低强度有氧运动，有助于促进血液循环，但应避免剧烈运动。
针对髌下脂肪垫炎的治疗，关键是减少膝关节负担，保护受损区域。在医生指导下选择合适的康复训练，如渐进性抗阻训练，以增强肌肉力量和稳定性，也有助于改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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云南白药
