39问医生

「锻炼运动会增加做爱时间吗？」

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「锻炼运动会增加做爱时间吗？」锻炼运动一般不会直接导致男性性生活的时间延长。但是长期进行体育锻炼的患者，在进行性生活时会感觉更加轻松、愉悦，从而间接起到延时的作用。
如果想要提高性生活的质量或者延长阴茎充血时间，则可以适当通过提肛运动来改善。因为提肛运动能够增强盆底肌的力量，而这种肌肉力量的变化会使男性的射精阈值升高，进而使性生活的时间相对延长。此外，还可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片等药物治疗早泄症状，达到延迟同房时间的目的。
日常生活中建议保持良好的生活习惯和饮食规律，避免过度劳累以及熬夜，同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。另外，还需要定期到医院复查，随时了解身体状况。