肩膀拉伤初期不宜热敷，应在24小时后改为热敷。
肩膀拉伤后，局部组织会因炎症反应而肿胀和疼痛。热敷可能增加局部血流量，导致炎症因子扩散，加重疼痛和不适。因此，在拉伤初期应冷敷以减少出血和肿胀，24小时后再改为热敷，促进血液循环和组织修复。如果症状持续或加剧，应寻求医疗帮助。
若患者本身存在凝血功能障碍，则不建议使用热敷的方式处理肩部损伤，以免影响伤口愈合。
在治疗期间，应避免剧烈运动和过度用力，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠质量和饮食习惯也有助于加速康复。
肩膀拉伤后，局部组织会因炎症反应而肿胀和疼痛。热敷可能增加局部血流量，导致炎症因子扩散，加重疼痛和不适。因此，在拉伤初期应冷敷以减少出血和肿胀，24小时后再改为热敷，促进血液循环和组织修复。如果症状持续或加剧，应寻求医疗帮助。
若患者本身存在凝血功能障碍，则不建议使用热敷的方式处理肩部损伤，以免影响伤口愈合。
在治疗期间，应避免剧烈运动和过度用力，以免加重损伤。同时，保持良好的睡眠质量和饮食习惯也有助于加速康复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
