来大姨妈时可以适量喝枸杞子泡水。
来大姨妈期间，女性体质较为虚弱，此时适量地用枸杞子泡水喝能够起到一定的滋补作用，有利于缓解气血不足引起的乏力症状。枸杞子还具有一定养肝明目效果，对于视力疲劳也有一定好处。
如果患者对枸杞子过敏，则不建议饮用枸杞子泡水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，注意个人卫生，勤换卫生巾，以免诱发感染。
来大姨妈期间，女性体质较为虚弱，此时适量地用枸杞子泡水喝能够起到一定的滋补作用，有利于缓解气血不足引起的乏力症状。枸杞子还具有一定养肝明目效果，对于视力疲劳也有一定好处。
如果患者对枸杞子过敏，则不建议饮用枸杞子泡水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期女性应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足睡眠，注意个人卫生，勤换卫生巾，以免诱发感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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