来大姨妈期间可以适量喝枸杞水。
来大姨妈期间适当喝枸杞水能够起到滋补肝肾、益精明目的作用。但不建议过量食用，以免引起上火症状。
在月经期时，如果女性存在痛经的症状，则不宜饮用过多的枸杞水，因为枸杞子属于温性食物，可能会导致体内气血运行加快，从而加重痛经的症状。
女性在生理期间应特别注意饮食调理和个人卫生，避免辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，以减少不适症状的发生。
来大姨妈期间适当喝枸杞水能够起到滋补肝肾、益精明目的作用。但不建议过量食用，以免引起上火症状。
在月经期时，如果女性存在痛经的症状，则不宜饮用过多的枸杞水，因为枸杞子属于温性食物，可能会导致体内气血运行加快，从而加重痛经的症状。
女性在生理期间应特别注意饮食调理和个人卫生，避免辛辣刺激性食物，保持外阴清洁干燥，以减少不适症状的发生。
朱欣佚
李凯群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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