39问医生

宿醉后能不能喝牛奶

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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宿醉时适量饮用牛奶可能有助于缓解胃部不适,但过量摄入可能加重宿醉症状。
宿醉时由于酒精对胃黏膜的刺激,可能会导致胃部不适。牛奶中的蛋白质可以形成保护膜,减少刺激性物质对胃黏膜的损伤,从而缓解胃部不适。但是,过量摄入牛奶可能导致消化不良,加重宿醉症状。因此,在宿醉期间,应适量饮用牛奶,并注意避免过量摄入。对于宿醉症状严重或持续不退者,应及时就医寻求专业治疗。
如果患者本身存在乳糖不耐受或对牛奶过敏,则不宜在宿醉时饮用牛奶,以免引发腹泻、腹痛等不适症状。
综上所述,宿醉时适量饮用牛奶可能有一定的好处,但需注意个体差异及避免过量摄入。此外,宿醉后应注意多喝水以促进酒精代谢,保持充足的休息,避免剧烈运动,以减轻宿醉症状。
2024-06-07 浏览310
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