腰杆一般指腰部，腰部突然就酸疼起来，但又没有做剧烈运动，通常是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因所致，建议患者查明病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、腰肌劳损
通常是因为腰部肌肉急性损伤、腰部过度疲劳等原因所致，常表现为腰部突然酸疼、活动受限等症状。治疗上建议患者遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，或者在医生指导下通过针灸、理疗、推拿等方法进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
通常是因为外伤、长期劳动等原因，导致椎间盘突出压迫刺激椎管内神经根，从而导致患者出现腰部突然酸疼、活动受限等症状。治疗上首先建议患者尽量卧床休息，避免腰部劳累、重体力活等，同时可以遵医嘱使用上述非甾体类抗炎药进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以考虑进行手术治疗。
3、骨质疏松
一般是因为骨质流失、降低，导致骨质结构破坏所致，常表现为腰部突然酸疼、活动受限等症状。治疗上建议患者遵医嘱使用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等抑制破骨细胞的药物进行治疗。同时，日常生活中适当进行补钙，多晒太阳，促进钙的吸收。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎骨折、骨关节炎等原因所致，建议患者及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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