产后康复是指针对产后身体恢复和功能重建的一系列治疗措施，适用于产后妇女。
产后康复旨在通过一系列针对性的锻炼和疗法来促进产妇的身体恢复。其原理基于妊娠和分娩对女性身体造成的生理变化，如内分泌失调、子宫收缩等，导致肌肉紧张、韧带松弛等问题。这些病理机制可能导致腰痛、盆底肌松弛、尿失禁等症状。此外，还可能出现情绪波动、睡眠障碍等非特异性症状。
为了评估产后康复的需求，可以进行体格检查、超声波检查以及盆底肌电图等检查项目。针对不同的症状，产后康复可能包括物理治疗、中医推拿、针灸等非手术治疗方法。对于特定情况，医生可能会建议使用药物治疗，如止痛药或荷尔蒙替代疗法。
产后康复需遵循科学的方法与原则，在专业人员指导下进行，以确保安全有效地达到预期效果。同时，产妇应保持充足休息，均衡饮食，避免过度劳累，以利于身体恢复。
产后康复旨在通过一系列针对性的锻炼和疗法来促进产妇的身体恢复。其原理基于妊娠和分娩对女性身体造成的生理变化，如内分泌失调、子宫收缩等，导致肌肉紧张、韧带松弛等问题。这些病理机制可能导致腰痛、盆底肌松弛、尿失禁等症状。此外，还可能出现情绪波动、睡眠障碍等非特异性症状。
为了评估产后康复的需求，可以进行体格检查、超声波检查以及盆底肌电图等检查项目。针对不同的症状，产后康复可能包括物理治疗、中医推拿、针灸等非手术治疗方法。对于特定情况，医生可能会建议使用药物治疗，如止痛药或荷尔蒙替代疗法。
产后康复需遵循科学的方法与原则，在专业人员指导下进行，以确保安全有效地达到预期效果。同时，产妇应保持充足休息，均衡饮食，避免过度劳累，以利于身体恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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