39问医生

镁能长期吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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镁可以长期服用。
镁是人体必需的微量元素之一,对于维持机体正常生理功能具有重要作用。适当补充镁可以改善神经肌肉功能、促进心肌代谢。因此,镁可以长期服用。但长期过量摄入可能会导致高镁血症,引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状,所以建议在医生指导下使用。
镁不能与利尿剂同时使用,否则会加重低钾血症的风险。
需要注意的是,在补充镁元素时应确保摄入量不超过推荐日摄取量,以避免潜在的健康风险。
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2024-05-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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