童年时光钙镁锌一般指的是童年时补钙、补锌口服液，长期服用有一定的好处。
钙、锌都是人体内必不可少的微量元素，对人体的正常生长发育有着重要的作用。钙质能够促进骨骼发育，对预防佝偻病、骨质疏松等有一定的作用。锌能够促进人体内分泌激素，提高人体的免疫力，还能够促进人体内蛋白质的合成。所以长期服用钙、锌口服液，有利于身体的生长发育。
需要注意的是，在服用钙、锌口服液时要在医生指导下按剂量服用，不可盲目用药，以免服用不当对身体造成危害。另外，在服用钙、锌口服液时要避免饮用茶水，因为茶水中的鞣酸会影响钙、锌口服液中的钙、锌等营养成分的吸收。
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