姨妈指的是月经，肚子疼指的是腹痛，月经来了腹痛可以通过喝红糖水、热敷、按摩、服用药物、针灸等方法进行缓解，需要根据不同原因采取对应处理。
1、喝红糖水
月经期间出现腹痛，可能是腹部受凉导致，可以喝一杯红糖水，能够起到温中散寒、补气养血的作用，同时还能够缓解痛经。
2、热敷
可以使用热水袋或者暖宝宝对腹部进行热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛。
3、按摩
可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进血液循环，缓解疼痛。
4、服用药物
如果腹痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
5、针灸
如果是气血瘀滞导致的月经不通畅，可以通过针灸的方式进行改善，能够起到疏通经络、活血化瘀的作用，同时还能够缓解痛经。
如果通过上述方法，症状无法得到缓解，建议及时到医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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