以前经常12点就睡6点半醒，精神很好，可能是由于生物钟紊乱、环境因素、神经衰弱、肝火旺盛等原因所引起的。患者可根据具体病因进行治疗。
1、生物钟紊乱
如果患者平时经常熬夜，导致生物钟紊乱，就可能会出现晚上12点睡，早上6点半醒的情况，但患者白天的精神很好。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者平时调整作息时间，避免熬夜，保持充足的睡眠，就可能会改善这种情况。
2、环境因素
如果患者睡眠环境比较嘈杂，或者是室内温度过高、过低，都会影响到睡眠质量，导致出现睡眠浅、易醒等症状。患者可更换安静的睡眠环境，并保持室内温度适宜，一般在调整室内温度或保持室内安静后，可以使睡眠质量得到提高。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期紧张、压力过大等原因所引起，由于长期紧张，导致大脑过度疲劳，使患者出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状，部分患者还可能会出现晚上12点就睡，早上6点半醒的情况。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可以通过心理疏导的方式进行治疗。
4、肝火旺盛
如果患者经常吃辛辣刺激性的食物，导致体内肝火旺盛，就可能会引起上述情况。患者可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心脾两虚
如果患者经常熬夜，导致心脾两虚，就可能会引起心血不足，导致失眠、多梦、易醒等症状。患者可以在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗，同时，患者还可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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