白天正常，一到晚上就心情压抑，可能与生理因素、环境因素、神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生理因素
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神紧张，从而诱发上述症状。建议患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。
2、环境因素
如果个人长期处于嘈杂的环境下，可能会影响到个人的情绪，从而诱发上述症状。建议患者可以适当调整居住环境，尽量保持安静。
3、神经衰弱
如果个人长期精神压力过大或者是过度劳累，可能会导致神经衰弱，从而引发失眠、多梦、心情压抑等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
如果受到家族遗传因素影响或个人长期不良的情绪，可能会诱发抑郁症，从而出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，部分患者还可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。
5、焦虑症
如果个人长期精神压力过大或遇到突发事件，可能会导致个人出现焦虑症，从而引发紧张、焦虑、心情压抑等症状。患者可以遵医嘱服用片、艾司唑仑片等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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