脖子连接头下方那个地方有点痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是颈椎病、颈部肌肉劳损等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果睡姿不当，可能会导致颈部肌肉长期处于紧张状态，会出现局部酸胀、疼痛等症状，还可能会出现活动受限的情况。患者可以改变不良的睡姿，避免长期保持同样的睡姿，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到损伤，会诱发颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情发展，会累及上肢出现麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、颈部肌肉劳损
若是长期从事需要肩颈部力量的工作，可能会使颈部肌肉长期处于紧张状态，会出现局部酸胀、疼痛等症状，如果没有及时治疗，会出现上述症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过推拿的方式进行缓解，必要时可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是颈部纤维组织炎、颈椎管狭窄、颈椎骨质增生等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
