额头上长白发可能是年龄增大、遗传、精神压力过大、营养不良、白癜风等原因引起的，需要根据不同的原因选择合理的处理方法。
1、年龄增大
随着年龄的增长，毛囊黑色素细胞的功能可能会逐渐减弱，从而出现头发变白的情况，这属于正常的生理现象。一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议患者平时可以适当吃黑芝麻、黑豆等食物，为身体补充所需要的营养。
2、遗传
如果父母存在额头上长白发的情况，其后代出现长白发的概率较大，可能会出现头皮白屑增多、头皮瘙痒等症状。建议患者保持心情愉悦，避免精神压力过大。必要时，患者也可以通过染发的方式进行改善。
3、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现长白发、失眠多梦、心慌等症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而出现头发变白的情况，同时还会伴有皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状。建议患者注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
5、白癜风
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，可能与自身免疫系统疾病、遗传等因素有关，患者可能会出现局部白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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