适量食用胡萝卜可保护视力。
这是因为胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，可以转化为维生素A，对眼睛健康有益。维生素A缺乏可能导致夜盲症和干眼症，而适量摄入胡萝卜素可以预防这些问题。然而，过量摄入胡萝卜素也可能导致皮肤变黄，因此在食用胡萝卜时应适量，并注意与其他富含维生素A的食物搭配。
这是因为胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种维生素A的前体，可以转化为维生素A，对眼睛健康有益。维生素A缺乏可能导致夜盲症和干眼症，而适量摄入胡萝卜素可以预防这些问题。然而，过量摄入胡萝卜素也可能导致皮肤变黄，因此在食用胡萝卜时应适量，并注意与其他富含维生素A的食物搭配。
郝宝顺
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
维生素AD滴剂
复方硫酸软骨素滴眼液
重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
