一天总是担心这样那样的，忧虑症怎么治疗_39问医生

一天总是担心这样那样的，忧虑症怎么治疗

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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总是担心这样的事情，可能是与焦虑症、抑郁症等因素有关，可以通过心理治疗、药物治疗等方法缓解。

一、原因

1、焦虑症：如果患者长期精神压力过大，可能会引起焦虑症，出现过分担心、恐惧等症状。

2、抑郁症：如果患者受到应激性生活事件刺激，或存在遗传因素影响，可能会引起抑郁症，出现情绪低落、焦虑等症状。

二、治疗

1、心理治疗：针对于焦虑症患者，可以在医生的指导下进行心理疏导，帮助患者转移注意力，缓解焦虑。同时，还可以与家人朋友沟通，通过心理指导，帮助患者树立战胜疾病的信心。

2、药物治疗：对于严重的焦虑症，还需要遵医嘱服用抗焦虑药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、复方片等。

3、其他治疗：也可以选择运动疗法、音乐治疗等，通过运动可以促进多巴胺释放，缓解焦虑症状。或者选择喜欢的音乐，可以帮助患者放松情绪，有助于疾病的治疗。

在日常生活中，建议患者多参加体育锻炼，如爬山、跑步等，亲朋好友也要多与患者沟通交流，患者也可以多听舒缓的音乐，保持良好的心态，有助于疾病的恢复。

2023-08-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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