血瘀型月经不调主要表现为经血颜色紫暗、质地黏稠并带有血块，经期常出现小腹刺痛或胀痛，疼痛位置固定且按压后加重，部分人伴有经量偏少或经期延后。舌象上多见舌质紫暗或有瘀点，脉象偏涩。这些表现反映气血运行不够通畅，属于中医常见的证型之一。
症状往往在情绪波动、受寒或劳累后加重。经前或经期小腹疼痛明显，热敷后可能稍有缓解，但容易反复。经血排出不畅时，血块排出后疼痛可暂时减轻。部分人还会出现面色偏暗、皮肤干燥或眼圈发青等表现，整体状态与气血流通不畅有关。
日常需注意保暖，避免经期受凉或贪食生冷，保持情绪平稳和适度活动有助于气血运行。若症状持续或加重，建议到正规医疗机构辨证调理，不宜自行长期用药。个体差异较大，具体表现和调理方案需结合实际情况判断。
症状往往在情绪波动、受寒或劳累后加重。经前或经期小腹疼痛明显，热敷后可能稍有缓解，但容易反复。经血排出不畅时，血块排出后疼痛可暂时减轻。部分人还会出现面色偏暗、皮肤干燥或眼圈发青等表现，整体状态与气血流通不畅有关。
日常需注意保暖，避免经期受凉或贪食生冷，保持情绪平稳和适度活动有助于气血运行。若症状持续或加重，建议到正规医疗机构辨证调理，不宜自行长期用药。个体差异较大，具体表现和调理方案需结合实际情况判断。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
