脚底板一般指足底，经常凉多考虑是不注意保暖引起的，也可能是阳气不足、气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不注意保暖
若是天气比较寒冷，不注意身体保暖，可能会使脚底受凉，出现局部发凉、酸胀感等不适症状。建议患者注意身体保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、阳气不足
阳气不足是指人体阳气虚衰，可能因劳累过度、久病伤阳、先天不足等因素引起，患者可能会出现面色苍白、疲倦乏力、精神不振、畏寒肢冷、大便稀溏等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
3、气血不足
气血不足可能是因为先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦、手足麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行改善。
4、脾胃虚弱
若是长期饮食不节，可能会加重脾胃负担，影响脾胃运化功能，从而导致脾胃虚弱，会出现大便稀溏、乏力、面色苍白、肢体冰凉等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
5、肾阳虚
如果长期过度劳累，可能会损伤肾气，容易导致肾阳虚，会出现腰膝酸软、怕冷、性功能障碍等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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