平时容易急躁，做事没有头绪，可能是因为生理因素引起的，也可能是焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征等原因导致的，患者需要根据具体病因进行治疗。
1、生理因素
如果患者平时生活中压力过大，可能会导致精神紧张，容易出现急躁、易怒等症状，可能会表现为做事没有头绪的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为紧张、不安、难以控制的忧虑等症状，可能会出现做事没有头绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退等症状，可能会出现做事没有头绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸舍曲林等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于碘元素摄入过多、垂体病变等因素引起的。患者一般会表现为心悸、手抖、消瘦等症状，可能会出现做事没有头绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
5、围绝经期综合征
围绝经期综合征主要是由于卵巢功能衰退、性激素水平下降等因素引起的。患者一般会表现为烦躁、易怒、焦虑等症状，可能会出现做事没有头绪的情况。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、蜂王浆等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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