脚踝扭伤后肿胀通常需要48-72小时才能达到峰值，然后逐渐消退，一般需要1-2周的时间才能完全恢复。
脚踝扭伤后肿胀是由于软组织损伤引起的炎症反应和微血管破裂出血所致。在受伤后的前48-72小时内，炎症反应和出血会加剧肿胀，此时应采取冷敷等措施缓解。之后，肿胀会逐渐消退，但完全恢复可能需要1-2周时间，期间需注意休息和适当活动。
如果患者出现韧带撕裂或骨折等情况，则无法自行判断恢复时间，需及时就医通过影像学检查明确诊断，并遵医嘱进行针对性处理。
在脚踝肿胀的情况下，应避免过度使用患肢，以免加重肿胀和损伤。同时可抬高患肢促进静脉回流，有助于减轻肿胀。
脚踝扭伤后肿胀是由于软组织损伤引起的炎症反应和微血管破裂出血所致。在受伤后的前48-72小时内，炎症反应和出血会加剧肿胀，此时应采取冷敷等措施缓解。之后，肿胀会逐渐消退，但完全恢复可能需要1-2周时间，期间需注意休息和适当活动。
如果患者出现韧带撕裂或骨折等情况，则无法自行判断恢复时间，需及时就医通过影像学检查明确诊断，并遵医嘱进行针对性处理。
在脚踝肿胀的情况下，应避免过度使用患肢，以免加重肿胀和损伤。同时可抬高患肢促进静脉回流，有助于减轻肿胀。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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