苏打水具有调节新陈代谢、排毒和降血脂的作用，有加剧胃酸缺乏，对高血压患者有不良影响等副作用。1、调节新陈代谢：理想pH值，天然苏打水的pH值呈弱碱性，有利于氧气的传递和新鲜度的调节新陈代谢、消除酸性废物和预防疾病是非常必要的。2、排毒：天然苏打水能清除人体血液中的一些自由基，排除体内毒素，使人体处于正常状态循环和排泄状态，有助于缓解消化不良和便秘的症状。3、降血脂：天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高脂血症。由于苏打水是弱酸弱碱，可以中和胃酸的作用，因此不建议长时间饮用，尤其是对于胃酸分泌过少的人，否则会加剧胃酸缺乏。高血压患者也适合喝苏打水，因为苏打水含有大量钠，高血压患者需要减少钠的摄入。
2024-01-24 11:58 举报
