通常情况下，饭后3小时反胃酸，可以适量喝小苏打水，但是要避免一次性喝过多。
小苏打水属于一种碱性物质，可以中和胃酸，适量饮用小苏打水可以改善胃酸分泌过多引起的不适症状，如反酸、胃痛等。所以饭后3小时反胃酸，可以适量喝小苏打水。如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗，也可以适当喝温水进行改善。
在日常生活中，建议患者养成细嚼慢咽、少食多餐的良好饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，患者还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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