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晚上喝水会水肿吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
晚上喝水一般不会直接导致水肿，但长期如此可能诱发水肿。
晚上喝水后，水分经过一段时间可被身体正常代谢掉，但如果经常在睡前大量饮水，可能导致体内水钠潴留，长时间下容易引发水肿。此外，睡前大量饮水还可能造成尿量减少，进一步加重水肿症状。建议患者平时注意控制饮水时间及量，以免影响身体健康。
晚上喝水引起水肿的可能性较小，但也取决于个人体质、生活习惯等因素。对于易水肿体质者或存在肾功能不全的人群，夜间饮水过多可能会增加肾脏负担，从而加剧水肿发生的风险。
睡前应避免过量摄入水分，特别是盐分较高的食物，以减少水肿风险。适量运动也有助于促进血液循环和淋巴循环，预防水肿的发生。