39问医生

挤压肚子可以减肥吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
挤压肚子不能减肥。
因为减肥需要消耗热量，而挤压肚子并不能增加热量的消耗。此外，挤压肚子可能会对腹部器官造成压力，长期挤压还可能导致腹部肌肉紧张和不适。因此，挤压肚子并不是一种有效的减肥方法。要减肥，应该通过均衡饮食和适量运动来实现。
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2024-10-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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