39问医生

软枣猕猴桃血糖高能吃吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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软枣猕猴桃血糖高能适量食用,不会显著影响血糖。
软枣猕猴桃是一种低糖水果,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、膳食纤维等营养成分,对于血糖高的人群来说,适量食用可以提供身体所需的营养,同时不会显著影响血糖水平。但需要注意的是,血糖高的人群在食用软枣猕猴桃时,应控制摄入量,避免过量导致血糖波动。此外,血糖高的人群在日常饮食中应遵循低糖、低脂、高纤维的原则,合理搭配食物,保持血糖稳定。
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2024-09-25 浏览100
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