手臂锻炼后第二天早上手臂感到酸痛，可能是剧烈运动造成的，也可能是肌肉损伤、肩周炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果患者平时经常做剧烈运动，可能会导致手臂肌肉产生过多乳酸，从而在第二天早上出现酸痛的现象。患者可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、肌肉损伤
如果患者在锻炼时，不注意合理运动，可能会导致手臂肌肉损伤，从而出现第二天手臂酸痛的现象，甚至还会伴有肿胀的情况。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
3、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。如果患者存在肩周炎的情况，可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者还会出现上述症状。建议患者遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，也可以通过肩关节前路松解手术、肩关节后路松解手术等方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，也可能是其他原因，比如颈椎病、肘关节炎等，需要根据引起的原因对症治疗。
李凯群
曾钢
张瑜
刘泽群
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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