体重过重身高过低如何长高减肥，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
如果患者平时不注意饮食，经常吃油脂含量过高的食物，而且不爱运动，可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现身高过矮的情况。建议患者适当调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够促进新陈代谢，在一定程度上能够辅助长高。
2、适当运动
患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，在一定程度上也能够辅助长高。
3、保证睡眠
患者还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，以免导致睡眠不足，影响身体的新陈代谢，不利于身高的增长。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、适当运动的方式，没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行改善，比如针灸、推拿、拔罐等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够促进骨骼的生长发育。
如果患者的身高过矮，可以及时到正规医院的骨科，通过注射药物的方式进行治疗，比如注射重组人生长激素注射液等。患者还可以通过手术治疗的方式进行改善，比如人工关节置换术、脊柱融合术等。
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
奥利司他胶囊
