腰部肌肉疼引起膝关节疼，多考虑是受凉、外伤等原因造成的，也不排除是腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、半月板损伤等原因引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、受凉
如果不注意自身保暖，导致局部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
2、外伤
如果腰部和膝盖部位受到外力撞击，可能会导致局部的软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现活动受限的情况。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部的纤维环破裂，髓核突出压迫到局部的神经，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状，也可能会出现腰部肌肉疼痛引起膝关节疼的情况。患者可以在医生的指导下，通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过局部针灸、理疗的方式进行缓解。
4、风湿性关节炎
如果长期处于寒冷的环境中，可能会导致体内的风湿因子增多，从而诱发风湿性关节炎，也会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现关节畸形的情况。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行改善。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外力撞击，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状，如果没有得到及时有效的治疗，甚至会出现关节交锁、关节弹响等不适现象。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以积极配合医生通过半月板成形术、半月板修复术的方式进行改善。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
氨糖美辛肠溶片
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
