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失眠可以吃褪黑素么

发病时间:不清楚

病情描述:失眠可以吃褪黑素么

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医生回答

失眠患者可以在医生指导下适量服用褪黑素来改善睡眠质量。
褪黑素是一种内源性激素,具有调节睡眠周期的作用,失眠患者在医生指导下适量服用褪黑素可以促进睡眠。但长期依赖褪黑素可能会导致机体对药物产生依赖性,因此不建议长期使用。
如果失眠症状持续或严重,除遵医嘱服用褪黑素外,还可根据具体情况口服安神补脑液、朱砂安神丸等中成药调理。
对于失眠症状,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
2024-05-22 16:09 举报

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