感冒好了以后出虚汗通常可以通过日常护理、饮食调理、运动调理、药物治疗、针灸治疗等方式进行解决。
1、日常护理
感冒好了以后出虚汗,可能是身体还没有完全恢复,建议患者注意自身保暖,根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。同时,患者也要注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。
2、饮食调理
感冒期间患者的身体比较虚弱,此时可以适当吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进身体的恢复。同时,患者也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉等,能够促进新陈代谢,有利于病情的恢复。
3、运动调理
患者在感冒期间可能会出现肌肉酸痛、乏力等症状,通过适当运动能够促进肌肉的新陈代谢,从而缓解不适症状。因此,患者可以适当进行有氧运动,比如散步、慢跑、瑜伽等。
4、药物治疗
如果患者在感冒期间服用了抗感冒的药物,可能会导致体内的津液大量流失,从而出现上述症状。建议患者及时停止服用药物,可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。同时,患者也可以适当饮用温水进行改善。
5、针灸治疗
同时患者也可以在医生指导下通过针灸穴位的方式进行治疗,如针灸足三里、气海、神阙等穴位,能够起到疏通经络、促进气血运行的作用,有利于病情的恢复。
如果患者不适症状比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。