嗓子疼时可以适量吃橘子。
橘子含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进喉部黏膜修复，从而缓解嗓子疼痛的症状。但需注意的是，如果对橘子过敏则不能食用，且不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。
咽喉疼痛可能是急性咽炎、急性扁桃体炎等疾病所致，此时吃橘子可能会加重病情。因为橘子属于酸性食物，会刺激咽部黏膜，导致局部水肿加重，进而引起疼痛加剧。
在出现嗓子疼痛症状时，应避免食用辛辣、生冷或过于甜腻的食物，以免刺激咽喉部位，延缓炎症消退。建议多饮温水或温和性质的饮品，以湿润喉咙，促进微循环，有利于缓解不适症状。
橘子含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进喉部黏膜修复，从而缓解嗓子疼痛的症状。但需注意的是，如果对橘子过敏则不能食用，且不宜空腹食用，以免刺激胃肠道。
咽喉疼痛可能是急性咽炎、急性扁桃体炎等疾病所致，此时吃橘子可能会加重病情。因为橘子属于酸性食物，会刺激咽部黏膜，导致局部水肿加重，进而引起疼痛加剧。
在出现嗓子疼痛症状时，应避免食用辛辣、生冷或过于甜腻的食物，以免刺激咽喉部位，延缓炎症消退。建议多饮温水或温和性质的饮品，以湿润喉咙，促进微循环，有利于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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