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腰椎间盘脱出的严重性需专业检查评估。 腰椎间盘脱出是指腰椎间盘的髓核组织从纤维环破裂处突出或脱出,压迫周围神经根或脊髓引起的一系列症状。严重程度取决于脱出部位、大小及对周围结构的影响,建议及时就医。轻度脱出可能无症状,但严重者可导致神经功能障碍和疼痛。例如,当脱出压迫到坐骨神经时,可能会出现下肢麻木、疼痛等症状。 建议定期进行腰部保健,避免长时间保持同一姿势,如久坐或久站。同时,注意控制体重,以减轻腰部负担。在日常生活中,应避免剧烈运动和重物搬运,以减少腰椎间盘的压力。