什么是腰椎间盘脱出症

腰椎间盘脱出症是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根或脊髓，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。
腰椎间盘由软骨板、纤维环和髓核组成。当受到外伤、长期劳损或其他因素影响时，如弯腰搬重物等，可能导致纤维环破裂，髓核从破裂处向外突出，形成脱出。随着脱出的加重，会对周围的神经产生持续的压力，从而引发一系列的症状。典型症状包括腰部剧烈疼痛、坐骨神经痛（放射至臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足底）、下肢麻木、肌肉无力等。部分患者可能还会出现大小便失禁、性功能障碍等症状。
诊断腰椎间盘脱出症通常需要进行影像学检查，如X线平片、CT扫描或MRI成像，以评估椎间盘的位置和形态变化。此外，医生还可能会建议进行神经系统检查，以确定是否存在神经受压的情况。对于轻度的腰椎间盘脱出症，非手术治疗方法可能有效，如物理疗法、药物治疗（如止痛药、肌松剂）以及佩戴支具。而对于严重的病例，则可能需要考虑手术干预，例如椎间融合术或椎间孔镜手术。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站；适当进行体育锻炼，增强核心肌群的力量，如游泳、瑜伽等；注意保暖，避免腰部受凉，可使用暖宝宝等工具缓解不适。