排卵期间可做跳绳、爬山、游泳等运动。
1、跳绳
跳绳是一种有氧运动，可以增强人体的心肺功能，促进新陈代谢，提高人体的免疫力，还可以起到减肥的作用。建议排卵期间的女性可以每天坚持跳绳半小时左右，有助于减肥。
2、爬山
爬山是一种有氧运动，适当爬山可以促进人体的血液循环，增加肺活量，还可以促进体内的新陈代谢，有利于人体的健康。同时，爬山还可以促进人体的血液循环，有利于子宫内淤血的排出，有利于身体的恢复。建议排卵期间的女性可以每天坚持爬山半小时左右。
3、游泳
游泳是一种水下运动，适当游泳可以增强人体的心肺功能，促进新陈代谢，提高人体的免疫力，还可以起到减肥的作用。建议排卵期间的女性可以每天坚持游泳半小时左右。
除上述运动外，还可以进行慢跑、慢走、骑自行车等运动。建议排卵期间的女性需要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。
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