一般情况下，俯卧撑可以采取用鼻吸气，嘴呼气的方式进行呼吸。
俯卧撑属于一种有氧运动，能够锻炼胸部肌肉，还可以增加肺活量，有利于身体健康。在做俯卧撑时，可以采取用鼻吸气，嘴呼气的方式进行呼吸，能够使锻炼效果更好。如果采取用鼻吸气，嘴呼气的方式呼吸，可以适当减小呼吸的幅度，以免导致呼吸不畅，出现头晕、乏力等不适症状。
需要注意的是，在做俯卧撑时，要注意循序渐进，避免用力过猛，以免导致肌肉拉伤，出现疼痛、红肿等不适症状。如果出现肌肉拉伤，患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
如果患者在做俯卧撑时出现不适症状，建议立即停止运动，并及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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