美白可以吃维生素c药片，但效果有限，需结合其他美白措施。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，有助于抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。然而，单纯依靠维生素C药片来达到显著的美白效果可能较为困难，因为皮肤的美白过程受到多种因素的影响，如日常防晒、保湿、饮食等。因此，为了获得更好的美白效果，建议结合多种美白措施，如使用含有维生素C的护肤品、避免紫外线照射、保持良好的生活习惯等。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，有助于抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。然而，单纯依靠维生素C药片来达到显著的美白效果可能较为困难，因为皮肤的美白过程受到多种因素的影响，如日常防晒、保湿、饮食等。因此，为了获得更好的美白效果，建议结合多种美白措施，如使用含有维生素C的护肤品、避免紫外线照射、保持良好的生活习惯等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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