39问医生

低密度脂蛋白胆固醇高能吃海鱼吗

杨锐 内分泌科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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低密度脂蛋白胆固醇高的人群可以适量食用海鱼。
海鱼含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平,对血脂异常有改善作用。但需注意适量摄入,以免影响其营养平衡或增加肾脏负担。此外,个体差异较大,建议在医生指导下进行饮食调整。
对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女或正在服用特定药物的人,可能需要额外关注海鱼的摄入量,并咨询专业医师的意见。
在日常生活中,应保持均衡饮食,避免过度依赖单一食物,同时结合适当的运动和定期体检,以维持良好的心血管健康。
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2024-06-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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