39问医生

气血亏损导致的免疫力低下怎么调理

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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气血亏损导致的免疫力低下可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、运动调理、按摩调理等方式来改善。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、阿胶、桂圆等,同时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养,改善气血亏损的情况,提高身体的免疫力。

2、生活调理

患者平时也要养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,并且要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,对于改善气血亏损有一定的帮助。

3、药物调理

如果患者通过饮食调理并没有得到改善,还可以在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗,可以起到温补气血的作用,改善患者气血亏损的情况,从而提高身体的免疫力。

4、运动调理

患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,可以促进身体血液循环,也可以增强患者的体质,提高身体的免疫力。

5、按摩调理

按摩可以促进气血运行,患者可以通过按摩的方式来缓解气血亏损的症状,可以按摩足三里、关元、百会等穴位,可以起到补气血的作用,有助于提高身体的免疫力。

如果患者通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式,没有改善症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-08-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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