孕期可以吃罐装的木糖醇八宝粥，但一定要注意适量。
木糖醇是一种有机化合物，属于甜味剂，主要从甘蔗、甜菜、玉米、淀粉等食物中提取，可用于制作糖果、糕点、糖水等甜食，也可用于制作糖尿病患者的甜味剂。孕妇在怀孕期间，可能会出现食欲不振的情况，适当吃一些罐装的木糖醇八宝粥，能够补充身体所需要的营养，也可以改善食欲不振的情况，并且还可以补充身体所需要的能量，对身体有一定的好处，所以孕妇在孕期可以吃罐装的木糖醇八宝粥。但由于木糖醇八宝粥中含有一定的糖分，如果吃太多，可能会导致血糖升高，所以要注意适量。
孕妇在怀孕期间要注意保持合理的饮食，多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免从事重体力劳动或者是剧烈运动，以免引起早产。如果孕妇在孕期出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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