39问医生

孕期可以吃桂圆莲子八宝粥吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕期适量食用桂圆莲子八宝粥有益,但需控制糖分摄入。
桂圆莲子八宝粥富含营养,如莲子、桂圆等食材,有助于补充孕期所需的能量和营养。然而,由于桂圆莲子八宝粥中可能含有较高的糖分,孕妇在食用时应适量控制,避免过量摄入导致血糖波动或体重增加。建议在孕期饮食中保持均衡,适量摄入各种营养素,以确保母婴健康。
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2024-09-25 浏览100
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