肾虚禁欲一年半了腰还疼，可能是性生活过度、长期熬夜、肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、性生活过度
如果在日常生活中性生活过度频繁，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现腰疼的现象。建议患者通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩腰部的方式进行处理。
2、长期熬夜
如果在日常生活中长期熬夜，可能会使身体的抵抗力有所下降，也会使肾脏部位受到刺激，从而出现腰疼的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病伤肾、先天不足等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状。建议患者在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行处理。
4、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，可能与长期劳累、久病不愈等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、怕冷、四肢冰凉等症状。建议患者在医生的指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。
5、肾气虚
肾气虚是指肾脏气虚，可能与先天不足、劳损过度等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、遗精早泄等症状。建议患者在医生的指导下使用金锁固精丸、无比山药丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行处理。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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