老年人脱水是常见但易被忽视的健康问题，由于生理机能减退和口渴感知下降，更容易出现水分缺失。其症状表现具有一定的特殊性，需引起家庭和社会关注。
老年人脱水时口渴感可能不明显，但皮肤弹性会明显变差，按压后恢复缓慢。口腔黏膜干燥、口唇干裂也是常见表现。排尿量减少且尿液颜色加深，是身体减少水分排出的自我保护机制。眼窝下陷在老年群体中更为明显，因皮下脂肪和水分流失加剧。精神状态方面，可能出现嗜睡、反应迟钝或烦躁不安，严重时甚至出现意识模糊。由于老年人常伴有慢性疾病，脱水还可能诱发血压波动或电解质紊乱，加重原有病情。
老年人脱水风险较高，与肾功能减退、药物影响及主动饮水意识不足有关。日常需注意观察其皮肤状态、精神变化及排尿情况。发现异常时应及时补充水分，可选用口服补液溶液或淡盐水，分次适量饮用。若伴随呕吐、腹泻或意识障碍，需立即就医进行专业评估和处理。预防脱水应养成定时饮水习惯，尤其在高温环境或疾病期间需加强监护。
老年人脱水时口渴感可能不明显，但皮肤弹性会明显变差，按压后恢复缓慢。口腔黏膜干燥、口唇干裂也是常见表现。排尿量减少且尿液颜色加深，是身体减少水分排出的自我保护机制。眼窝下陷在老年群体中更为明显，因皮下脂肪和水分流失加剧。精神状态方面，可能出现嗜睡、反应迟钝或烦躁不安，严重时甚至出现意识模糊。由于老年人常伴有慢性疾病，脱水还可能诱发血压波动或电解质紊乱，加重原有病情。
老年人脱水风险较高，与肾功能减退、药物影响及主动饮水意识不足有关。日常需注意观察其皮肤状态、精神变化及排尿情况。发现异常时应及时补充水分，可选用口服补液溶液或淡盐水，分次适量饮用。若伴随呕吐、腹泻或意识障碍，需立即就医进行专业评估和处理。预防脱水应养成定时饮水习惯，尤其在高温环境或疾病期间需加强监护。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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