老年人脱水常表现为口渴感不明显,但出现乏力、头晕、皮肤干燥、尿量减少且颜色深。部分老人还会精神萎靡、心跳加快或便秘。因感知退化,症状易被忽视。日常应主动定时饮水,观察尿液颜色,天热或腹泻时更需留意。发现异常及时就医,不必等待口渴才补水。
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