「卵巢萎缩怎么办还能调整回来吗？」卵巢萎缩一般是指由于各种原因导致的女性卵巢功能降低，如果是处于生育年龄的女性，在出现卵巢萎缩后如果没有禁忌证，可以通过调整饮食、调整心态、锻炼身体、避免熬夜，以及药物治疗等方面进行调整，通常还能调整回来。
1、调整饮食：建议保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及富含维生素的食物，如芹菜、白菜等，可以为人体提供所需的营养物质，并且有助于改善卵巢萎缩的情况;
2、调整心态：保持积极向上的心态，避免过于紧张、焦虑、抑郁，多与家人、朋友进行沟通，可以通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力，也可以促进身体的恢复;
3、锻炼身体：坚持适当进行锻炼，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，增强体质，对卵巢萎缩也具有一定的调理作用;
4、避免熬夜：熬夜会导致内分泌失调，会加速机体衰老，容易出现卵巢萎缩的情况，所以要避免熬夜;
5、药物治疗：如果是激素水平异常所引起的卵巢萎缩，如多囊卵巢综合征等，则需要在医生指导下给予相应的药物治疗，如黄体酮胶囊等。如果是原发性卵巢早衰引起的卵巢萎缩，则可以遵医嘱选择戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装等药物进行治疗。
此外，对于卵巢萎缩的女性，还可以选择中医治疗，如按摩、针灸、艾灸等，可以促进血液循环、疏通经络。另外，卵巢萎缩的女性要避免过于劳累，避免压力过大、精神过度紧张，还要戒烟、戒酒，保证充足的睡眠。
2023-09-27 17:24 举报
