世界胰腺瘤日定在每年11月的第三个星期四。该日期并非固定的一天，按公历推算，大体落在11月15日至21日之间，具体日期需要以当年日历为准。这个日子与全球多国同步，旨在统一行动，提升公众关注度。
设立这一纪念日，是为了唤起公众对胰腺肿瘤的重视。胰腺位于腹腔深处，周围毗邻重要血管和脏器，早期病变往往没有明显症状，很多患者确诊时已处于中晚期。借助专门的日子开展科普宣传，有助于人们了解胰腺肿瘤的危险因素、早期信号和筛查手段，减少对疾病的陌生与恐惧。同时，也提醒医学界持续关注诊疗技术的改进，推动更早发现、更精准治疗的研究。
在健康管理方面，公众可以关注胰腺发出的异常提醒。例如，持续上腹不适、腰背酸痛、皮肤巩膜发黄、短时间内体重明显下降等，都值得及时就医排查。此外，戒烟限酒、均衡饮食、控制体重、避免长期高脂高糖饮食，也有助于降低胰腺相关疾病的发生风险。这些措施虽不能保证绝对不得病，但能降低整体风险，为自身健康增加一份保障。
需要提醒的是，胰腺肿瘤的具体表现和病程因人而异，不能仅凭某一条症状对号入座。公众应结合自身情况定期体检，尤其是有家族史或慢性胰腺炎病史的人群，应在医生指导下制定合适的随访方案。遇到疑问时，请选择正规医疗机构咨询，避免轻信偏方或延误诊治。保持理性态度，积极面对健康问题，才能更好地守护胰腺健康。
设立这一纪念日，是为了唤起公众对胰腺肿瘤的重视。胰腺位于腹腔深处，周围毗邻重要血管和脏器，早期病变往往没有明显症状，很多患者确诊时已处于中晚期。借助专门的日子开展科普宣传，有助于人们了解胰腺肿瘤的危险因素、早期信号和筛查手段，减少对疾病的陌生与恐惧。同时，也提醒医学界持续关注诊疗技术的改进，推动更早发现、更精准治疗的研究。
在健康管理方面，公众可以关注胰腺发出的异常提醒。例如，持续上腹不适、腰背酸痛、皮肤巩膜发黄、短时间内体重明显下降等，都值得及时就医排查。此外，戒烟限酒、均衡饮食、控制体重、避免长期高脂高糖饮食，也有助于降低胰腺相关疾病的发生风险。这些措施虽不能保证绝对不得病，但能降低整体风险，为自身健康增加一份保障。
需要提醒的是，胰腺肿瘤的具体表现和病程因人而异，不能仅凭某一条症状对号入座。公众应结合自身情况定期体检，尤其是有家族史或慢性胰腺炎病史的人群，应在医生指导下制定合适的随访方案。遇到疑问时，请选择正规医疗机构咨询，避免轻信偏方或延误诊治。保持理性态度，积极面对健康问题，才能更好地守护胰腺健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
