右脚第三跖骨骨折，一般是由于局部受到较大暴力导致的。一般在骨折后的前两周内，建议患者尽量以休息为主，避免过度活动，以免影响骨折的愈合。所以，在骨折后37天，患者可以进行踝泵运动、股四头肌等长收缩、踝关节屈伸活动、足部内翻、足部外翻等活动。
1、踝泵运动
在骨折后的前两周内，患者可以进行踝泵运动，每次做5-10分钟，能够促进下肢的血液循环，防止出现下肢深静脉血栓。
2、股四头肌等长收缩
在骨折后的两周内，患者也可以进行股四头肌等长收缩，每次做10-15次，能够促进下肢的血液循环，防止出现下肢肿胀的情况。
3、踝关节屈伸活动
在骨折后的两周内，患者也可以适当进行踝关节的屈伸活动，可以做一些幅度较小的活动，比如翻滚、爬墙等，能够防止出现关节僵硬、肌肉萎缩的情况。
4、足部内翻、外翻
在骨折后的两周内，患者也可以适当进行足部内翻、外翻的活动，能够锻炼到足部的肌肉，促进局部血液循环，有利于骨折的愈合。但是需要注意控制好力度，避免过度运动，以免引起局部疼痛的症状。
5、足部外翻
在骨折后的两周内，患者也可以适当进行足部外翻的活动，能够锻炼到足部的肌肉，促进局部血液循环，有利于骨折的愈合。但是需要注意控制好力度，避免过度运动，以免引起局部疼痛的症状。
在骨折后的两周内，建议患者避免进行剧烈运动，以免影响骨折的愈合。如果患者在骨折后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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