整天心情不好，感觉是不是得了抑郁症这种说法不准确。患者出现这种情况可能是正常现象，也有可能是患有抑郁症引起的。
1.正常现象：如果近期压力比较大或者遇到了比较棘手的事情，可能会导致情绪低落、兴趣减退等症状，从而引起上述情况。建议多与他人沟通和交流，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2.抑郁症：由于遗传因素、神经内分泌功能紊乱等原因所引起的一种精神障碍性疾病，临床上一般会表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退等不适症状。随着病情的发展，还会伴有自责自罪的症状。建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。同时还可以配合认知行为疗法的方式辅助改善。
在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
1.正常现象：如果近期压力比较大或者遇到了比较棘手的事情，可能会导致情绪低落、兴趣减退等症状，从而引起上述情况。建议多与他人沟通和交流，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
2.抑郁症：由于遗传因素、神经内分泌功能紊乱等原因所引起的一种精神障碍性疾病，临床上一般会表现为心境低落、思维迟缓、意志活动减退等不适症状。随着病情的发展，还会伴有自责自罪的症状。建议遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。同时还可以配合认知行为疗法的方式辅助改善。
在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
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