推拿是什么意思

推拿是一种传统的中医疗法，通过手法作用于人体经络和穴位来改善血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。
推拿通过刺激特定穴位可以调节气血流通，促进淋巴循环，达到舒缓压力的效果。中医认为，情志不畅可能导致气滞血瘀，从而引发一系列心理和身体上的不适感。针对上述病理机制，推拿可能对焦虑症、抑郁症等精神障碍具有一定的辅助效果。这些疾病的典型症状包括持续的担忧、过度的自我批评、睡眠障碍以及食欲减退等。
为了评估接受推拿后的效果，可能会建议进行心理咨询量表测试如汉密尔顿抑郁焦虑量表、贝克抑郁自评问卷等。针对以上提及的症状和疾病，常用的治疗方法还包括认知行为疗法、药物治疗等综合手段。例如选择5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药盐酸舍曲林片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
在接受推拿时，应确保由经验丰富的专业人员操作以避免不当手法引起的损伤风险。同时，患者应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，有助于促进身体恢复。