打排球手肿了可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾直接覆盖在患处。冷敷适用于急性期的手部软组织损伤，以缓解疼痛和肿胀。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻肿胀和疼痛。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类消炎药。此类药物可用于轻至中度的手部肿胀及疼痛情况。需遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤，有助于促进愈合过程。可通过固定受伤部位、避免度运动等方式实现。此措施适合于手部肿胀伴有轻微活动受限的情况，目的是为了提供支持和稳定，同时预防二次伤害。
在手部肿胀期间，应避免进行可能加剧肿胀的剧烈活动，如提重物或进行度运动。建议患者在专业人员指导下进行适当的手部康复训练，以促进肿胀消退和功能恢复。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少组织液渗出，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷水毛巾直接覆盖在患处。冷敷适用于急性期的手部软组织损伤，以缓解疼痛和肿胀。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻肿胀和疼痛。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类消炎药。此类药物可用于轻至中度的手部肿胀及疼痛情况。需遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
3.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止进一步损伤，有助于促进愈合过程。可通过固定受伤部位、避免度运动等方式实现。此措施适合于手部肿胀伴有轻微活动受限的情况，目的是为了提供支持和稳定，同时预防二次伤害。
在手部肿胀期间，应避免进行可能加剧肿胀的剧烈活动，如提重物或进行度运动。建议患者在专业人员指导下进行适当的手部康复训练，以促进肿胀消退和功能恢复。
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